Frappé de Avena con Nuez

El frappé de avena con nuez es la opción perfecta para quienes buscan una bebida refrescante y nutritiva. Con ingredientes sencillos como la avena, nuez y leche, esta receta ofrece una combinación única de texturas y sabores que saciará tu antojo de algo fresco, mientras te aporta fibra, proteínas y grasas saludables. Además, su preparación es muy rápida y fácil, lo que lo convierte en una excelente opción para esos días en los que necesitas una recarga de energía saludable. 

Ingredientes: 

• 1/2 taza de avena en hojuelas 

• 1/4 taza de nueces 

• 1 taza de leche (puede ser vegetal o de vaca) 

• 1 cucharada de miel o endulzante al gusto 

• 1/2 cucharadita de esencia de vainilla 

• 1 taza de hielo 

• 1 pizca de canela (opcional) 

Preparación: 

1. En una licuadora, coloca la avena, nueces y leche. 

2. Agrega la miel, esencia de vainilla y una pizca de canela para un toque extra de sabor. 

3. Añade el hielo y licúa hasta obtener una textura suave y cremosa. 

4. Sirve en un vaso alto y decora con unas nueces trituradas o avena extra por encima. 

Este frappé de avena con nuez es más que una bebida refrescante: es una fuente de energía saludable, ideal para cualquier momento del día. Rico en nutrientes y con un delicioso toque crujiente de nuez, te dejará saciado y revitalizado. ¡Disfruta de esta deliciosa combinación y empieza el día con sabor y salud!