Wrap de huevo, espinacas y queso 

Wrap de huevo, espinacas y queso, desayuno nutritivo 

Prepara este delicioso wrap de huevo con espinacas y queso, un desayuno saludable y rapido para comenzar el día con energía. 

Si buscas un desayuno práctico y saludable, este wrap de huevo con espinacas y queso es perfecto. Lleno de proteínas y vegetales, es ideal para mantenerte saciado y lleno de energía. 

Ingredientes: 

• 1 tortilla integral 

• 2 huevos 

• 1 taza de espinacas frescas 

• 1/4 taza de queso rallado 

• Sal y pimienta al gusto 

• Aceite de oliva 

Preparación: 

• En una sartén, calentar un poco de aceite de oliva y saltear las espinacas. 

• Batir los huevos con sal y pimienta y verterlos en la sartén. Cocinar revolviendo. 

• Calentar la tortilla integral y colocar la mezcla de huevo y espinacas en el centro. 

• Espolvorear con queso rallado y enrollar la tortilla. ¡Listo para disfrutar! 

Este wrap de huevo, espinacas y queso es perfecto para un desayuno nutritivo sobre la marcha. Disfruta de un comienzo de día delicioso y saludable.