Smoothie de frutas con avena y yogur 

Smoothie de frutas con avena y yogur, rápido y nutritivo 

Disfruta de este smoothie refrescante lleno de frutas, avena y yogur. Una opción deliciosa y nutritiva para un desayuno rápido y fácil. 

Si buscas un desayuno rápido pero nutritivo, este smoothie de frutas con avena y yogur es perfecto. Lleno de fibra, vitaminas y proteínas, te mantendrá saciado y lleno de energía durante horas. 

Ingredientes: 

• 1 plátano 

• 1/2 taza de fresas 

• 1/2 taza de yogur griego 

• 1/4 taza de avena 

• 1/2 taza de leche (puede ser vegetal) 

• Miel al gusto 

Preparación: 

• Pelar y cortar el plátano. 

• En una licuadora, agregar el plátano, las fresas, el yogur, la avena y la leche. 

• Licuar hasta obtener una mezcla homogénea. 

• Endulzar con miel al gusto y servir frío. 

Este smoothie es la opción perfecta para las mañanas ajetreadas. Refrescante, nutritivo y delicioso, te dará la energía que necesitas para enfrentar el día.