Delicioso Pollo en Salsa de Maní: Receta Fácil y Sabrosa

Pollo en Salsa de Maní

Categoría: Plato Principal

Dificultad: Fácil

Porciones: 4

Tiempo de Preparación: 30 minutos

Ingredientes

  • 500 g Pechuga de pollo
  • 1 taza Salsa de maní
  • 2 cucharadas Aceite de oliva
  • 1 Cebolla
  • 2 dientes Ajo
  • 1 cucharadita Jengibre rallado
  • 1 taza Caldo de pollo
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto

Preparación

  1. Preparar los ingredientes

    • Reúne todos los ingredientes necesarios: pollo, salsa de maní, cebolla, ajo, jengibre y especias.
    • Lava y corta el pollo en trozos medianos.
    • Pica finamente la cebolla, el ajo y el jengibre.
  2. Cocinar el pollo

    • En una sartén grande, calienta un poco de aceite a fuego medio.
    • Agrega el pollo y cocina hasta que esté dorado por todos lados, aproximadamente 5-7 minutos.
    • Retira el pollo de la sartén y resérvalo.
  3. Saltear los aromáticos

    • En la misma sartén, añade la cebolla, el ajo y el jengibre.
    • Saltea a fuego medio hasta que la cebolla esté transparente, alrededor de 3-4 minutos.
  4. Agregar la salsa de maní

    • Incorpora la salsa de maní a la mezcla de cebolla y ajo.
    • Revuelve bien para combinar todos los sabores.
    • Si la salsa está muy espesa, agrega un poco de agua hasta obtener la consistencia deseada.
  5. Combinar el pollo y la salsa

    • Devuelve el pollo a la sartén y mezcla bien con la salsa de maní.
    • Cocina todo junto durante 5-10 minutos, hasta que el pollo esté completamente cocido y absorbido por la salsa.
  6. Servir

    • Retira del fuego y prueba la salsa, ajusta la sal y pimienta si es necesario.
    • Sirve caliente, acompañado de arroz o verduras al vapor.

Información Nutricional

Nutriente Cantidad Porcentaje Diario
Calorías 350 kcal 17%
Proteínas 30 g 60%
Grasas 20 g 31%
Carbohidratos 10 g 3%


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