Batido verde de espinacas y mango

Este batido verde de espinacas y mango es una excelente forma de introducir más verduras en la dieta de los niños de manera divertida y deliciosa. 

Ingredientes: 

• 1 taza de espinacas frescas 

• 1/2 mango 

• 1 plátano 

• 1 taza de agua o leche vegetal 

Paso a paso: 

1. Lava bien las espinacas. 

2. Pela el mango y el plátano, y córtalos en trozos. 

3. Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta obtener un batido suave. 

4. Sirve frío en un vaso y decora con rodajas de fruta si lo deseas. 

Con este batido verde, tus niños disfrutarán de una bebida deliciosa y llena de nutrientes. ¡Una manera divertida de incorporar más frutas y verduras!