Sudado de Pollo y Papa
Categoría: Plato principal
Dificultad: Fácil
Porciones: 4
Tiempo de preparación: 45 minutos
Ingredientes
- 1 kg Pollo
- 3 Papas
- 1 Cebolla
- 2 Tomates
- 1 Pimiento
- 2 dientes Ajo
- 1 cucharada Comino
- 1 cucharada Pimentón
- 2 tazas Caldo de pollo
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- 1 hoja Laurel
Pasos de Preparación
-
Marinar el pollo
- Corta el pollo en piezas adecuadas.
- Mezcla en un bol con ajo machacado, sal, pimienta y un poco de comino. Deja reposar durante 15 minutos.
-
Saltear el pollo
- En una olla grande, calienta aceite a fuego medio.
- Agrega el pollo marinado y dora por todos lados durante unos 7-10 minutos.
-
Agregar las papas
- Pela y corta las papas en cubos medianos.
- Incorpora las papas a la olla con el pollo y mezcla bien.
-
Añadir los líquidos
- Vierte suficiente agua o caldo de pollo para cubrir el pollo y las papas.
- Agrega la hoja de laurel y ajusta la sal.
-
Cocinar a fuego lento
- Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y tapa la olla.
- Cocina durante 30-40 minutos, o hasta que las papas estén tiernas.
-
Servir
- Retira del fuego y deja reposar unos minutos.
- Sirve caliente, decorando con cilantro fresco si lo deseas.
Información Nutricional
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 320 kcal (16%) |
| Proteínas | 25 g (50%) |
| Grasas | 10 g (15%) |
| Carbohidratos | 40 g (13%) |
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